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懂得调理身心

时间:2020-09-08 05:39  作者:小石头

生活因为工作。学生时代便已常早起锻炼和学习,也因工作如此。

因为早起晚睡所以常腄眠不足,但是我习惯早晚时间学习,所以即便睡眠不足我也早起。有时想想睡觉久点身体状态更好可能学习工作郊率更高。所以我常统筹自己的时间。想不到的早起,有时晚睡。留点时间看书看电视,捕捉讯息接触最新理念。生活中调理身心也是要有自己的方式。


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