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最全各国风行瘦身方法集

2010年5月1日
信息简介:爱美之心人皆有之,随着生活品质和审美意识的提高,越来越多的女性加入到瘦身行列。特别是女人的show季将至,毫无多余脂肪的纤腰、长腿、玉臂定能让女人hot加分

爱美之心人皆有之,随着生活品质和审美意识的提高,越来越多的女性加入到瘦身行列。特别是女人的show季将至,毫无多余脂肪的纤腰、长腿、玉臂定能让女人hot加分。下面小编集结各国主流的瘦身方法,给大家参考,希望你能从中找到一个适合你的方法。

韩国——减肥产业和整形一样兴盛

众所周知韩国是整形手术最为拿手的国家,《美女的烦恼》也让大家比较全面的认识到女人胖和瘦魅力的前后变化。如今韩剧在韩国真实上演,韩国人减肥也靠整形。


       方法一:注射燃脂


       韩国医院皮肤科目前最热门的减肥方法是“减肥注射”,主要是通过向人体需减肥的部位注射二氧化碳气体,达到分解脂肪的目的,虽价格不菲,安全性也受到一定质疑,但由于效果明显,还是让很多女性趋之若鹜。

       方法二:“水气球”减肥法

      通过在患者胃部放入装有生理盐水的气球,让人总有一种饱腹感,达到变相“缩胃”的目的。韩国医生指出,这种减肥法来自美国,其效果与切除一部分胃的减肥手术相似,但手术时不用全身麻醉,风险相对较小。


未来可能出现的减肥方法:食用“减肥油”

      日常饮食中摄入油脂过多是造成肥胖的一个重要原因,可炒菜做饭又顿顿缺不了食用油,于是,为此伤透脑筋的韩国人发明了一种“减肥油”。据称,韩国已经研制出含有甘油二酯,不会被人体吸收并转换为脂肪,而是会随着食物残渣被排出体外的“减肥油”,如果肥胖者连续食用3个月,就会减掉2公斤左右的体重。

日本从减肥食品下手

目前,日本最流行的减肥食品叫“豆浆饼”。它是一种大豆制品,据生产厂家宣称,每个饼只产生146千卡的热量,但由于里面添加了多种维生素和矿物质,因此营养非常充足,相当于一顿丰富的饭菜,一般连续吃9天,便可达到减肥4公斤的目的。此外,减肥饮料也是日本减肥食品中的重头戏,销量最好的一种叫“可以喝的美容液”,其主要成分除了可可粉、海带粉以外,还添加了叶酸等11种维生素以及3种矿物质,最主要的是里面添加了胶原蛋白,据说不仅能减肥,还能起到美容的效果。

另外,在日本很多欲求减肥的女性对睡午觉特别注重。研究显示,长期失眠导致体重增加;睡得愈少,刺激脑感应已吃饱的荷尔蒙瘦体素浓度降低,增进食欲的饥饿素就会变高。

中国传统针灸、花香精油减肥最吃香

如今以瘦为美的审美观影响了绝大多数女性,减肥已经成了全民关注的话题。和国外的手术减肥不同,中国较主流的减肥方法主要有减肥茶和各种减肥化妆品,如减肥皂、苗条霜、瘦脸霜,针灸减肥和香熏纤体等。其中台湾地区风行的精油SPA,由于其良好的纤体和润肤效果引起颇大的风潮,特别是有瘦身功效的红花素和紫藤花精油大受追捧。

美国减肥理论的发源地

由于美国人的肥胖比例比较高,所以尽管美国女性不热衷于减肥事业,但是很多世界上流行的减肥方法都来自美国。目前美国最流行的饮食减肥法包括“体重看守者”、“南海滩减肥法”、“菲尔医生减肥法”等。

欧洲(法国、比利时、西班牙和葡萄牙等)

欧洲女性对减肥药的迷恋在世界上首屈一指,尤其是那些白领佳人,提包里总会装着各种各样的小药片,除维生素之外,就是减肥药了。

    目前欧洲市场上流行的减肥药大体可分为四类:第一类是抑制食欲的药,第二类是阻止脂肪吸收的药,第三类是增加饱腹感的药,第四类是脱水减肥药。此外,减肥茶和草药减肥近年来在欧洲也十分流行,很多女性认为这两种减肥产品是最安全的。不过,由于缺乏实验论证,欧洲医学界对它们的减肥效果不置可否。

泰国 吃辣减肥

辣椒有助于促进新陈代谢,辣食也让会人吃得慢,也就不会因吃太快以致吃太多

印尼 禁食清肠阻瘦身

印尼回教徒斋戒时从天亮到黄昏不饮不食。

印度 练瑜伽助瘦身

瑜伽除帮助纾压与增加柔软度,也有减重功效。

据称芦荟在被皮肤吸收后可以分解皮下脂肪或促进脂肪的分解,因而菲律宾人非常信奉芦荟减肥。

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